外食が減って体重も減るだろうなと勝手に思っていたけど 実は家で食べてる方が体は動かさないし、制限ないし、好きなものばかり食べちゃって、かえって偏食に陥っちゃう。 せっかくダイエットしようと思ってもなかなか誘惑に勝てない… そのダイエットを阻む…
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